Nem csak a világvallások és a szellemi gyakorlatok tanítják a megbocsátást és a harag elfelejtését. A pszichológusok is ragaszkodnak ehhez.
Végül is a lényeg nem az, hogy valaki nem kapja meg az ígért jót az élénk életben. Minden sokkal egyszerűbb – a saját negatív érzelmeink sokat vesznek el a valós életből.
Íme néhány tipp azoknak, akik emlékeznek minden elkövetőjük nevére.
Az első ok
A neheztelés arra készteti az embert, hogy a negatív érzésre összpontosítson, amelynek energiát is igényel.
De felhasználható a fontosabb célok elérésére. Ehelyett egy személy hosszú ideig egy helyen marad.
Fotó:
A második a második
A neheztelés megakadályozza az embereket abban, hogy boldog kapcsolatot építsenek ki és tartsanak fenn a szerettekkel, a barátokkal vagy csak a véletlenszerű ismerősökkel.
Az ok a harmadik
A sértett emberek gyakran összekeverik érzelmeiket, és nem tudják megkülönböztetni a haragot és az irritációt, és ez zavarja a kommunikációt.
Az ok a negyedik
Bármi is legyen az oka, de az ember agresszívvá válik és ki van téve a stressznek.
A stressz csak akkor káros az egészségre, mivel befolyásolja az alvás hangulatát, az alvás minőségét, és vonzza a tapasztalatokat.
Az ok az ötödik
De a legfontosabb dolog az, hogy a neheztelés elrejtésével egy személy egyedül marad a megoldatlan problémájával.
Referencia
A neheztelés az ember érzéki reakciója a kellemetlenségre, a gyászra, a sértésre és az ehhez kapcsolódó negatív érzelmekre.
