Sok boldogtalan ember így gondolkodik: „Ha egyszer meggazdagodom/megnősülök/megnyerek egy versenyt, akkor biztosan boldogok lesznek.”
Sajnos a boldogság „késleltetésére” tett kísérletek szinte soha nem vezetnek pozitív eredményre.
Tudnod kell boldognak lenni „itt és most”.
Az élettel való teljes elégedettség állapota akkor következik be, amikor az ember elkezdi értékelni azt, amije van.
Aztán amikor megszabadul a veszélyes szokásoktól, és abbahagyja a szükségtelen tevékenységek végzését.
Fotó:
Szóval, miről kell lemondanod, hogy boldog legyél?
Túlzott megtakarítás
Kényeztesse magát időnként drága vásárlásokkal.
És kirándulni is, még akkor is, ha az utazásokat aligha nevezhetjük olcsónak.
Ne szánjon pénzt olyan dolgokra, amelyek javítják a hangulatot és boldog pillanatokat teremtenek.
Vita
Tanuld meg elkerülni a nézeteltéréseket a családdal és a barátokkal.
Hidd el, a viták csak ártanak neked, még akkor is, ha soha nem veszítesz a verbális versenyeken.
A kompromisszumkeresés és mások véleményének tiszteletben tartása a boldogság titka.
Negatív hírek
Sok modern ember nem lehet boldog a doomscroll miatt.
Ez annak a szokásnak a neve, hogy hosszan görgetjük a hírfolyamot, és „elmerülünk” a negatív üzenetekben.
Próbálj meg ritkábban olvasni a rossz híreket: jobban koncentrálj a pozitívra.
