A sajt vásárlásakor nem csak az összetételre és a lejárati dátumra kell figyelni.
Evgeniy Belousov gasztroenterológus elmondta, hogyan válasszunk kiváló minőségű sajtot.
Tanácsait a RIAMO adja.
Hogyan válasszunk jó sajtot
Először is alaposan tanulmányoznia kell a kompozíciót. Célszerű, hogy ne tartalmazzon mesterséges adalékanyagokat.
Másodszor, figyelni kell a gyártás dátumára és a lejárati dátumra.
Fotó:
Nagyon fontos a sajt frissessége – hangsúlyozta Belousov.
Szerinte előnyben kell részesíteni a hosszú eltarthatóságú sajtokat.
Harmadszor, a sajt nem lehet túl puha vagy nedves, és a csomagolás nem sérülhet meg.
A stabil textúra és a kellemes aroma is a kiváló minőségű termék mutatói, – foglalta össze a gasztroenterológus.
Emlékeztetett arra, hogy egyesek számára ellenjavallt a sajtfogyasztás.
Tehát ne egyen sajtot, ha laktózérzékeny, vagy vese- vagy szív- és érrendszeri betegsége van.
A szakértő azt is tanácsolta, hogy a túlsúlyos emberekre korlátozzák a sajtfogyasztást.
