A tudósok bebizonyították, hogy a magány bizonyos körülmények között jótékony hatással lehet az egészségre. Olyan helyzetekről beszélünk, amikor vissza kell állítani az erőt és az energiát.
De ez nem azt jelenti, hogy elzárkózni kell, és savanyú arccal dicsekedni a társadalommal.
Mindazt, amit az Oregoni Állami Egyetem munkatársainak sikerült megtudniuk, a PLOS One tudományos kiadvány tette közzé.
Ha a magányt mérsékeltnek nevezhetjük, akkor nincs jobb módja az energia helyreállításának.
Tudósok kutatása
A kutatás részeként felmérést végeztek 900 amerikai lakos körében egy elmélet tesztelésére.
Fotó:
Egy ideig általánosan elfogadott volt, hogy a másokkal való állandó érintkezés lehetővé teszi az ember számára, hogy úgy érezze, az egészhez tartozik, és szükség van rá.
Ugyanakkor az energia kimerül, amit egyedül vissza lehetne állítani.
Amit megtudtunk
Bebizonyosodott, hogy a társadalomtól való teljes elzárkózás ugyanilyen energiahiányhoz vezet.
Ezért a feltöltődés legjobb módja a mérsékelt magány.
Ez lehet egy kávézó látogatása, egy kirándulás zenehallgatás közben, olvasás a parkban, vagy más olyan magány, amelyhez nem tartozik remete.
A tudósok úgy vélik, hogy ez az információ egyformán hasznos lehet az introvertáltak és az extrovertáltak számára.
