Kiderült, hogy nagyon sokat számít, hogy melyik napszakban iszol kávét.
A legtöbben ezzel az élénkítő itallal kezdik a napjukat. És jól csinálják.
Egy friss tudományos tanulmány kimutatta, hogy egy csésze kávé reggelente csökkenti a lehetséges korai halálozás kockázatát.
A tudósok munkájának eredményeit néhány napja publikálták az egyik tudományos szakkiadványban.
Az eredmények szerint azoknál az embereknél, akik rendszeresen ittak kávét reggelente, alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri betegségek miatti korai halálozás kockázata, mint azoknál, akik egész nap itták az italt.
Fotó:
A tudósok azonban nem tudták bizonyítani, hogy a kávé a fő tényező ebben a tekintetben.
Összesen 40 725 felnőttet vizsgáltak, akik 1999 és 2018 között részt vettek az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatában.
A felmérés szerint ezeknek az embereknek 36%-a mondta azt, hogy csak reggel iszik kávét, míg 14%-a azt mondta, hogy egész nap iszik.
A 10 éves megfigyelés során 4295-en haltak meg, 1268-an pedig szív- és érrendszeri betegségek miatt.
A tudósok egy mintát azonosítottak: azoknál, akik reggel kávét isznak, 16%-kal alacsonyabb a korai halálozás kockázata, mint azoknál, akik egyáltalán nem isznak kávét.
Sőt, kiderült, hogy azok a polgárok, akik reggel kávét fogyasztottak, 31%-kal kisebb eséllyel haltak meg szívbetegségben.
A tudósok még nem jöttek rá pontosan, hogy az ital reggeli fogyasztása miért csökkenti a korai halálozás kockázatát.
Azt sugallják, hogy a napközbeni vagy esti kávéfogyasztás megzavarhatja az emberi test belső óráját.
