A látszólag független macskák hűséges társakká és érzelmi támogatás forrásaivá válhatnak gazdáik számára.
Lehet, hogy Ön is észrevette, hogy a macskával való kommunikáció oldja a stresszt, ellazít, és általában jobban érzi magát.
A tudósoknak sikerült megerősítést találniuk erre.
Hogyan segítenek a macskák megbirkózni
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az állattartók 84%-a állítja, hogy kedvencei pozitív hatással vannak mentális egészségére, és a megkérdezettek kétharmada úgy gondolja, hogy a házi kedvencek pozitív gondolkodásra késztetik őket.
Dr. Howard Liu pszichiáter szerint a macskák a szociális támogatás fontos forrásai lehetnek, különösen a szorongásos zavarokban, depresszióban vagy autizmusban szenvedők számára.
Fotó:
Csökkentse a vérnyomást
A macska egyszerű simogatása elképesztő hatással lehet a közérzetére.
A kutatások azt mutatják, hogy a háziállatokkal való interakció csökkenti a kortizol stresszhormon szintjét, és fokozza az oxitocin, az úgynevezett „szeretethormon” termelését.
Ez a vérnyomás csökkenéséhez és az általános egészségi állapot javulásához vezethet.
Segítség a napi rutinban
Ha a pszichéje állapota miatt nehezen tud felkelni az ágyból, megmosakodni és ételt főzni, vegyen macskát.
Segít a napi rutin kialakításában és betartásában, hiszen rendszeres táplálásra és odafigyelésre van szüksége.
A macskával való játék nemcsak a hangulatodat javítja, hanem eltereli a figyelmedet a negatív gondolatokról, segít megbirkózni a szorongással és a depresszióval.
Csökkentse a magány érzését
A magány komoly probléma, mivel negatívan befolyásolhatja a mentális és fizikai egészséget.
Ha otthon van egy macska, az elősegíti a kapcsolat és az összetartozás érzését. Ennek eredményeként az állattulajdonosok kevésbé érzik magukat magányosnak, és jobban kötődnek a körülöttük lévő világhoz.
