Aamulla tehty virhe voi tehdä päivästä erittäin epäonnistuneen.
Ja tällaisten valvontien usein toisto on täynnä sitä, että henkilö ei koskaan tule onnelliseksi.
Haluatko, että sinulla on onnen tunne? Unelmoitko menestyksen saavuttamisesta elämässä?
Kieltäydy sitten suorittamasta seuraavia toimia aamulla!
Järjestää herätyskello uudelleen
Mitä teet, kun kuulet herätyskellon? Järjestää se heti muutama minuutti eteenpäin? Se on erittäin huono!
Kuva:
Yritykset ”lievästi” pidentää unta ovat hyödytöntä: et saa tarpeeksi unta etkä tunne hereillä. Pikemminkin päinvastoin: Toinen äkillinen herääminen tekee sinusta ärtyisemmän ja vähemmän tehokkaamman.
Muodosta tapa nousta sängystä heti herätyskellon kutsumisen jälkeen. Muuten tunnet ”rikkoutumisen” joka aamu. Ja tämä tila estää sinua tulemasta onnelliseksi ja menestyväksi.
Varhainen Internet -surffaus
Heti heräämisen jälkeen tarkistatko lähettilää ja luet uutisia Internetissä?
Tiedä: Tämä on erittäin huono tapa. Ensinnäkin se pahentaa mielialaa aamulla (uutiset eivät ole aina hyviä).
Toiseksi lisäät välittömästi silmiesi kuormaa.
Kolmanneksi, syötät heti virtuaalimaailmaan ja menetät paljon aikaa, joka voisi viettää hygieniatoimenpiteiden täydellisen suorituskyvyn ja valmistaa herkullisen aamiaisen.
Aamiaisilmut
Muuten, aamiaisesta … et voi kieltäytyä siitä!
Aamuateria auttaa saamaan energian ja toimimaan.
Aamiainen kaipaa, että henkilö estää henkilöä virittämästä aktiviteetteja ja saavuttamaan tavoitteet.
