Kun valitset punaisia kaloja uudenvuoden pöydälle, sinun tulee antaa etusija lohen ja villin lohen.
Miksi tämäntyyppiset punaiset kalat ovat hyödyllisimpiä, sanoi venäläinen endokrinologi Maria Kaloshina.
Asiantuntijan suositukset antaa Moskovan alue tänään.
Mitä punaisia kaloja ostaa uudenvuoden pöydälle
Kuten lääkäri sanoi, hyödyllisimmät punaiset kalat ovat villi lohi ja lohi.
Tämäntyyppiset kalat miehittävät ensimmäisen sijan monityydyttymättömien rasvahappojen pitoisuudessa.
Kuva:
Toisella sijalla PnSK – Kizhudan sisällössä, sitten on keta.
Sulje punaisen kalan taimenen edustajatoimiston, – Sanoi Kaloshina.
Hän kehotti antamaan mieluummin heikosti suolattuja punaisia kaloja.
Lääkärin mukaan ylimääräinen suola johtaa kalsiumin huuhtoamiseen ja provosoi turvotusta.
Munuaisten ja valtimoiden verenpainetaudin sairauksien kannalta on suositeltavaa kuluttaa hiukan suolaisia kaloja.
Kun ostat, on tarpeen kiinnittää huomiota vanhenemispäivään ja kalojen väriin.
Sen tulisi olla tasainen: vaaleanpunaisesta punaiseksi. Jos on tummia kohtia, on parempi olla ottamatta kalaa.
