Tutkijat ovat osoittaneet, että yksinäisyys tietyissä olosuhteissa voi tuoda terveyshyötyjä. Puhumme tilanteista, joissa sinun on palautettava voimaa ja energiaa.
Mutta tämä ei tarkoita, että sinun täytyy mennä eristäytymiseen ja ylpeillä yhteiskunnasta hapan kasvoilla.
Kaikki, mitä Oregon State Universityn henkilökunta onnistui saamaan selville, julkaisi tieteellinen julkaisu PLOS One.
Jos yksinäisyyttä voidaan kutsua kohtalaiseksi, ei ole parempaa tapaa palauttaa energiaa.
Tutkijoiden tekemä tutkimus
Osana tutkimusta suoritettiin kysely 900 Yhdysvaltain asukkaan kesken yhden teorian testaamiseksi.
Kuva:
Jonkin aikaa oli yleisesti hyväksyttyä, että jatkuva kontakti muiden kanssa antaa ihmisen tuntea kuuluvansa kokonaisuuteen ja että häntä tarvitaan.
Mutta samalla energia loppuu, mikä voitaisiin palauttaa yksin.
Mitä saimme selville
On todistettu, että täydellinen eristäytyminen yhteiskunnasta johtaa samaan energian puutteeseen.
Siksi paras tapa latautua on kohtalainen yksinäisyys.
Tämä voi olla käynti kahvilassa, matkalle meno musiikkia kuunnellen, lukeminen puistossa tai muu yksinäisyys, johon ei liity erakkoa.
Tutkijat uskovat, että nämä tiedot voivat olla yhtä hyödyllisiä sekä introverteille että ekstroverteille.
