Kun kohtauksellinen yskä kohtaa meitä julkisilla paikoilla, haluamme vajota maahan ylivoimaisen kiusallisuuden tunteen vuoksi.
Tämä johtuu siitä, että kaikki läsnä olevat kohdistavat varmasti paheksuvat katseet yskivään henkilöön.
Mitä tekisit tällaisessa tilanteessa? Monet ihmiset vastaavat yrittävänsä hillitä itseään, mutta kuten käytäntö osoittaa, tämä päätös ei ole vain hyödytön, vaan jopa haitallinen.
Sen sijaan sinun tulee kokeilla muita menetelmiä raivoavan yskän rauhoittamiseksi.
Lämmin juoma
Sopivia vaihtoehtoja ovat vesi, makeuttamaton tee tai kompotti. Myös yrtti-infuusiot toimivat hyvin.
Kuva: Pixabay
Lämmin neste auttaa ohentamaan limaa ja helpottaa sen kulkeutumista.
Pääehto: juoma ei saa olla liian kuuma, muuten voit polttaa suusi. Ota pieniä kulauksia kupista tai pullosta välttääksesi uuden yskäkohtauksen.
Tikkarit
Mintun tai mentolin makuiset karkit tekevät parhaan työn.
Niiden resorption aikana aikaansaamaa vaikutusta voidaan verrata inhalaatioon, jonka seurauksena limakalvo rauhoittuu.
Kyllä, niiden vaikutus on lyhytaikainen, eikä niiden nauttimista suuria määriä suositella.
On kuitenkin yksi temppu: pilko karkit etukäteen pieniksi paloiksi, laita ne pieneen laatikkoon ja pidä aina mukana – niin säilyvät pidempään.
Raitista ilmaa
Voit rauhoittaa sisätiloissa raivoavaa yskää heittämällä viltin harteillesi ja seisomalla jonkin aikaa avoimen ikkunan lähellä.
Mene ennen nukkumaanmenoa kävelylle – näin voit ensinnäkin päästä eroon yskästä ja toiseksi nukahtaa nopeammin.
