Osoittautuu, että painajaiset eivät ole ongelmien syy, vaan seuraus niiden läsnäolosta ihmisessä.
Tämän vahvistavat ulkomaisten tutkijoiden tekemät tutkimukset, jotka havaitsivat, että kaikenlaisista kauhuista haaveilevat useimmiten emotionaaliset tai mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset.
Tieteellisen Dreaming-julkaisun mukaan psykologiset ominaisuudet ja emotionaaliset taipumukset määräävät skenaarion siitä, mitä unessa nähdään.
Mitä saimme selville
1. Painajaiset liittyvät usein mielenterveysongelmiin.
Potilaat, joilla on posttraumaattinen stressihäiriö, ovat riskiryhmissä (50–70 % vastaajista kärsii painajaisista).
Kuva:
2. Samalla listalla ovat ihmiset, joilla on ahdistuneisuushäiriöitä ja masennusta.
40 % tähän kategoriaan kuuluvista vastaajista ilmoittaa näkevänsä kauhua unissaan ajoittain.
Toinen 4 % myönsi, että heille tapahtuu jatkuvasti jotain vastaavaa.
3. Seuraavat luettelossa olevat ihmiset ovat emotionaalisesti epävakaita ja herkkiä stressille.
4. Ylikehittynyt empatia ja huonosti kehittynyt kyky erottaa ulkoiset ja sisäiset tunteet johtavat myös kauhistuviin unelmiin.
Mikä on syy
Tutkijoiden mukaan näihin luokkiin kuuluvilla ihmisillä on taipumus muuttaa henkilökohtaisia kokemuksiaan, joita tutkijat kutsuvat ”konkretisoimiseksi”.
Tämän vuoksi heidän aivonsa tuottavat häiritseviä kuvia yöunen aikana.
